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本日の記録

朝:若布と里芋のお味噌汁 ごはん ミルクティー
昼:豆ご飯 天ぷら3種 白菜のお味噌汁 間:メイプルシロップラテ
夜:若布と卵のスープ マグロのとろろ和え、ブリのてりやき、ごはん

今日も雪がちらつく寒い1日でした。
ずっと応募の電話をとってしゃべりまくっていたので喉も乾くしお腹も空くし…
運動は骨盤体操(笑)なんか腰回すだけでやせるんだって。職場でトイレ行くときに個室でこっそりやってるの。
あと、腕立て20回しかできませんでした。すいません。

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かれん

  • Author:かれん
  • 今日は何を読もうかな。
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